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花蓮健身教練推薦 在 健夫銀婦Eddie&Ariel Facebook 的精選貼文
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花蓮健身教練推薦 在 Goddess Yoga TW Facebook 的精選貼文
今年最後一場女性骨盆照護工作坊圓滿完成🙏
課後一位上課沒有什麼發言的同學跑來找我，說她是健身房的客服，因為這堂課她知道如何與子宮脫垂的客戶溝通、幫她推薦適合的教練、還有自己媽媽長期漏尿，也學到一些方法可以讓她平常練習，很高興有來參加，聽完我心裡暖暖的，明年我會繼續努力，更謝謝妳們花時間為自己學習，也希望這些資訊能夠傳到更多需要的女性手上，讓我們視身為女性為禮物，在不同階段挑戰下更認識自己，也更知道自己來到這個地球的價值。
2020 雖然很挑戰，但竟然也完成了 13 場的實體骨盆照顧工作坊，去了台北、桃園、台中、羅東、花蓮跟澎湖。另外感恩線上課募資也順利達標，準備下個月開拍正課（長達五小時😅），讓不方便上實體課的同學也能學習相關的內容，也歡迎需要這個課程的教室與我聯繫，想想真的很感恩到來的一切啊！
下一場我們20210123 台南見嘍! 💕
1/23（六）：女性必修骨盆底照護工作坊 - 台南
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2/06 (六）：女性必修骨盆底照護工作坊 - 台北
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【 從心做自己 ｜ 女人必修骨盆照護瑜伽 】
預購線上課程 ▶ https://ps.yottau.net/39mc3p
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花蓮健身教練推薦 在 Elena C. Makeup & Hair Artist Facebook 的最佳貼文
「2020凹凹空空賞集合-part1」
第一篇先來公開我愛的身體保養系列，法緻 @feescare 完美女人系列！看看圖2圖3被我使用一個月之後還得剪開繼續挖（金牛座真的是勤儉持家代表😆）來用就知道我有多愛這個產品了！
老實說當初 法緻 @feescare 說要寄產品給我使用的時候，我還想說法緻不是那個禮盒上有很可愛木馬的彌月寶寶沐浴禮盒嗎？怎麼會想寄產品給我使用（畢竟我的寶寶都很大了😂 ），才知道原來他們品牌近來針對女性，開發出一系列專門針對女人的身體纖體保養，藉由精油按摩達到體雕的效果，我心想，這也太適合我了吧！因為我正在進行重訓訓練，深知每次重訓完最重要的就是要努力把大腿小腿區堆積的乳酸給推開，否則就會變壯！沒有開玩笑剛開始不懂的要推開我的大腿內側壯到都合起來了嚇🐭寶寶😱 趕快訊問教練和有健身的網友們才知道原來運動後要推開啊～ 從此之後我每次運動後都會搭配「身體緊緻產品」在需要緊實的身體部位按摩至吸收✊✊
👉所有 @feescare 產品當中可以看出我對跟「緊緻」有關的都特別滿意，其中已經被我用到要剪開才挖得到的是 #緊緻精華凝膠 它有200ml 其實份量算多，但對我來說還不夠🥺 因為我太喜歡了～因為身體保養產品我很怕「黏」，可是這款緊緻精華凝膠吸收力超好，幾乎推完後就可以直接上床不用擔心黏黏的沾到床單！搭配按摩感覺非常光滑細緻，清爽的觸感感覺即使是夏天用也不怕😍
👉第二罐用到只剩下1/5瓶的產品是-天然纖體護理油 SLIM&SHAPE BODY OIL，搭配按摩和運動，使用可消水腫，進而達到勻 體緊緻的保養效果。 使用護理油的時候我會搭配刮痧板，刮我的大腿內外側，刮到快瘀青發紅那種程度我才甘願😆有點變態，但是隔天下床就會發現消水腫、大腿縫變大我就會非常開心😁
👉第三罐淨化緊緻護理油 FIRMING DETOX BODY OIL 我覺得光看中文產品名會跟上面那罐搞混，但其實看英文名稱”DETOX” 就會明白這一罐的特色是有助放鬆身心並達到舒壓助眠，維持 良好睡眠品質。 所以我老公如果特別累，包含之前花蓮旅行他重感冒我也都有帶著去幫他刮背按摩💆♂️
包含手足修護霜這四樣產品可以說是已經離不開我的生活了，到哪裡都要帶著，光想到緊緻精華凝膠快被我用完了我就好慌🥺 必須囤貨！
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花蓮健身教練推薦 在 問花蓮市健身房推薦 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
小妹我今年剛到花蓮讀書，因為想要去健身房練重訓（新手），所以想要請問各位版上大大們，有沒有推薦的健身房以及教練~，我在網路上有看過Google的 ... ... <看更多>
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我們是由一群國家隊選手、教練，組成的健身房，「教練群皆是台灣優秀的國手、品質 ... 花蓮健身教練推薦#肌肉工廠musclefactory工作室#健身找專業專業找肌肉工廠#增肌# ... ... <看更多>
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各位花蓮版大大好
小弟因為實習在花蓮要待上兩個月
想找偏向重訓取向又便宜的健身房(窮學生QQ)
之前在台中單次的大都是50/小時
一周大約去2~3次
目前爬文查到評價不錯的大約有城中/粉紅/陽光等
或是東華或慈濟校內的有值得跑一趟嗎
(本身住市區中正國小附近)
但礙於一間都沒去過所以想聽有去過的大大的意見
再麻煩版上的大大推薦了 感謝
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