南瓜是營養豐富的優秀食材
可以做很多種類的料理
這次介紹非常清爽的南瓜沙拉
加入很多種類料有超級滿足感喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
培根&堅果南瓜沙拉/ベーコンとナッツのかぼちゃサラダ
[4人份]
南瓜 Kabocha—約500g
小黃瓜 Cucumber—1/2支
洋蔥 Onion—1/8個
鹽巴 Salt—1/4小匙
培根 Bacon—3片
蘋果 Apple—1/2個
綜合堅果 Mixed nuts—30g
鹽巴 Salt—1/4小匙
美乃滋 Mayonnaise—2大匙
黑胡椒 Black pepper—適量
土司麵包 Sandwich bread—1張
披薩起司 Pizza cheese—40g
美乃滋 Mayonnaise—少許
馬鈴薯沙拉做法:https://youtu.be/orD3xAS4h-k
*如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!m( _ _ )m 謝謝..
*Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated!
◎MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel…
*歡迎合作(開發食譜,活動,推銷) Contact:bigway1688@gmail.com
*MASAのYoutube頻道(高畫質):🍅http://www.youtube.com/masaabc1
*MASA Facebook:https://www.facebook.com/masa.abc
*Instagram:Instagram.com/masa_cookingram
*食譜書:📘www.masa.tw/masas-book
*沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
*鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋24cm
*鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
*BGM:
MusMus
OtoLogic
甘茶の音楽工房
ポケットサウンド
PremiumBeat
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC,也在其Youtube影片中提到,◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 南瓜是營養豐富的優秀食材 可以做很多種類的料理 這次介紹非常清爽的南瓜沙拉 加入很多種類料有超級滿足感喔~!(๑˃̵ᴗ...
「馬鈴薯沙拉做法」的推薦目錄:
- 關於馬鈴薯沙拉做法 在 MASAの料理ABC Facebook 的最佳解答
- 關於馬鈴薯沙拉做法 在 Foody 吃貨 Facebook 的精選貼文
- 關於馬鈴薯沙拉做法 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳解答
- 關於馬鈴薯沙拉做法 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳解答
- 關於馬鈴薯沙拉做法 在 C2食光 Youtube 的精選貼文
- 關於馬鈴薯沙拉做法 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文
- 關於馬鈴薯沙拉做法 在 馬鈴薯沙拉| Facebook - Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 的評價
- 關於馬鈴薯沙拉做法 在 靠北爭鮮- #4679 我想靠北馬鈴薯沙拉超愛吃馬鈴薯 ... - Facebook 的評價
- 關於馬鈴薯沙拉做法 在 #圖#別再吃超商馬鈴薯通心粉沙拉 - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於馬鈴薯沙拉做法 在 美國 鄉村馬鈴薯沙拉Party必備Easy Potluck 酸黃瓜馬鈴薯蛋 ... 的評價
馬鈴薯沙拉做法 在 Foody 吃貨 Facebook 的精選貼文
簡單的日式『 和風洋食料理 』
它的食材變化是無限的~
可自由搭配任何喜歡食材
🥔🥕🍠🥚🥓🥒
『 MASAの料理ABC 』
教你調配屬於自己的美味馬鈴薯沙拉唷~
-
完整影片👉:https://reurl.cc/gDE9N
馬鈴薯沙拉做法 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳解答
廣受大人小孩喜愛的馬鈴薯沙拉。
做法非常簡單,重點只有馬鈴薯壓碎這一點,就能做出不輸外頭的美味喔!
今晚就介紹這道經典的馬鈴薯沙拉食譜給你~
除了你可以嘗試別種蔬菜之外、鑫鑫腸、火腿等,試試看各種搭配方法吧!
===
☆詳細食譜☆
https://tasty-note.com/basic-potato-salad/
☆關於我們☆
食譜網站:http://tasty-note.com
YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
馬鈴薯沙拉做法 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳解答
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http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
南瓜是營養豐富的優秀食材
可以做很多種類的料理
這次介紹非常清爽的南瓜沙拉
加入很多種類料有超級滿足感喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
培根&堅果南瓜沙拉/ベーコンとナッツのかぼちゃサラダ
[4人份]
南瓜 Kabocha—約500g
小黃瓜 Cucumber—1/2支
洋蔥 Onion—1/8個
鹽巴 Salt—1/4小匙
培根 Bacon—3片
蘋果 Apple—1/2個
綜合堅果 Mixed nuts—30g
鹽巴 Salt—1/4小匙
美乃滋 Mayonnaise—2大匙
黑胡椒 Black pepper—適量
土司麵包 Sandwich bread—1張
披薩起司 Pizza cheese—40g
美乃滋 Mayonnaise—少許
馬鈴薯沙拉做法:https://youtu.be/orD3xAS4h-k
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!m( _ _ )m 謝謝..
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*MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2
*歡迎合作(開發食譜,活動,推銷) Contact:bigway1688@gmail.com
*MASAのYoutube頻道(高畫質):🍅http://www.youtube.com/masaabc1
*MASA Facebook:https://www.facebook.com/masa.abc
*Instagram:Instagram.com/masa_cookingram
*食譜書:📘www.masa.tw/masas-book
*沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
*鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋24cm
*鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
*BGM:
MusMus
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甘茶の音楽工房
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-Studio Le Bus
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馬鈴薯沙拉做法 在 C2食光 Youtube 的精選貼文
春夏最適合野餐,這道通心麵更是不可缺少的野餐料理喔。製作簡單,冰過之後會更好吃喔!
食譜示範:Syou(しょう)老師
粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
透過通心麵沙拉這道料理,這次為大家介紹抗性澱粉(resistant starch, RS),這是指存在碳水化合物中的一種澱粉型態,也被稱為難消化澱粉。抗性澱粉與膳食纖維相同,不能被人體的腸胃道所消化吸收,進而分解成為葡萄糖進入人體,而是被腸道中的細菌利用,產生短鏈脂肪酸與部分氣體,加上抗性澱粉本身所含有較低熱量,能產生更持久的飽足感。
抗性澱粉可以再細分四類:RS1、RS2、RS3、RS4,馬鈴薯屬RS2,是食材本身的澱粉顆粒有「完全無法糊化」的物質(resistant starch granules),另外,通心麵屬於RS3,是澱粉透過糊化、放冷、回凝,所產生的老化澱粉(retrograded starch)。營養師小叮嚀通心麵沙拉中的沙拉醬,可以自製橄欖油美乃滋增加營養豐富度喔!
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Ingredients:
2 Potatoes
1/2 carrot
1 cucumber
3-4 slices of ham
1 boiled egg
1 pack of macaroni
8 Garlic
90g Mayonnaise
Adequate amount of cheese powder
Adequate amount of black pepper
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食材:
馬鈴薯2顆
紅蘿蔔1/2條
小黃瓜1條
火腿3~4片
白煮蛋1顆
通心麵1包
蒜頭8顆
美乃滋90g
起司粉適量
黑胡椒適量
做法:
1.將馬鈴薯去皮切片,加鹽用水煮約15分鐘
2.蒜仁,紅蘿蔔殺青
3.小黃瓜以及火腿切小丁
4.通心麵煮8-12分,起鍋泡冰水備用
5.將馬鈴薯,白煮蛋、蒜仁搗碎後加入調味
6.再與其餘配料以及通心麵混合
7.最後潵上黑胡椒跟起絲粉
#野餐必備食譜 #通心麵沙拉 #馬鈴薯
#開胃 #沙拉
音フェチ
料理音
馬鈴薯沙拉做法 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文
介紹餐廳級的美味Brunch!
非常濃郁yet, 很清爽的荷蘭醬
跟滑潤的水波蛋的
絕妙的組合太棒了~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
燻鮭魚班尼迪克蛋/スモークサーモンエッグベネディクト
第7季-第6集
[ 4個份 ]
燻鮭魚 Smoked salmon-2片
圓麵包 Sour Bread—2個
OR 英式麵包 English muffins—2個
雞蛋 Egg—4個
白醋 White vinegar—1~2大匙
巴西里末 Chopped parsley—少許
辣椒粉 Chili powder—少許
蛋黃 Yolk—3個
鹽巴 & 黑胡椒 Salt & Black pepper—適量
檸檬汁 Lemon juice—2小匙
白酒 White wine—50cc
奶油(溶化 )Melted butter-50g
【牛丼飯作法】https://youtu.be/UsBBNG9iSnw
【蝦子&優格馬鈴薯沙拉做法】https://youtu.be/JpQywEbQ1LU
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*MASAのYoutube頻道(高畫質):🍅http://www.youtube.com/masaabc1
*MASA Facebook:https://www.facebook.com/masa.abc
*MASA 食譜網站:https://www.masa.tw
*食譜書:📘www.masa.tw/masas-book
*鍋子:BEKA Titan 單柄附蓋平煎鍋 24cm
*鍋子:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
*瓦斯爐:日本岩谷Iwatani-slim
*砧板:丹麥KEVNHAUN/天然木製長方型兩用托盤&砧板
*BGM:甘茶の音楽工房
*BGM:PremiumBeat-Studio Le Bus
*BGM:PremiumBeat-Joe Sacco
馬鈴薯沙拉做法 在 靠北爭鮮- #4679 我想靠北馬鈴薯沙拉超愛吃馬鈴薯 ... - Facebook 的推薦與評價
陳志綸. 網路很多種做法簡單好做 怎麼來這問快去搜尋吧拍拍. 3 yrs Report. Ainsley Wu, profile picture. Ainsley Wu. 我都這樣做馬鈴薯沙拉☺. ... <看更多>
馬鈴薯沙拉做法 在 #圖#別再吃超商馬鈴薯通心粉沙拉 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
哈囉大家好,我是Fanny,不知道大家有沒有吃過7-11的火腿蛋沙拉通心麵 ... 通心粉適量美乃滋適量胡椒適量鹽適量❒ 做法: ⑴ 馬鈴薯、紅蘿蔔削皮切片. ... <看更多>
馬鈴薯沙拉做法 在 馬鈴薯沙拉| Facebook - Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 的推薦與評價
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