HARI NI TERJEBAK LAGI 🤣
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Sedap Menu camni sesuai untuk yang nak diet2...yang tercari2 nak makan apa......Sesuai sgt masak camni...Sihat , mudah & jimat😆
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Complete macros ada karbo,protien,fiber....Laju je turun berat nanti.. Ok jom try! kalau hari busy2 buat je camni...clean lulus diet......
Banyak sharing tips2 mudah dan resipi sedap2 dan senang.
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「macros」的推薦目錄:
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- 關於macros 在 Team Juicy Facebook 的精選貼文
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- 關於macros 在 @sazalisamad Youtube 的精選貼文
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macros 在 Team Juicy Facebook 的精選貼文
If you think meal plans are bland, check out @yummybros, the first meal prep brand in Singapore that focuses on Asian-inspired recipes to make them healthier and more nutritious.
My top Protein picks are the Sambal Dory Fish and Char Siew Chicken. Also love their Macaroni and Cauliflower Fried Rice carb options. Everything I've tried so far is tasty and flavoursome, plus you get the nutritional info on the box labels for those of you who are counting macros.
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I recommend ordering a week's supply of meals, they can be stored in your freezer, and reheat whenever you need to eat! So convenient!
macros 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳解答
巧克力控必收!新品甜點熱🍫FAST-FOOD DESSERT CALORIES / UberEats👌支援🛵
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朋友圈大家現在都很火星巴克的泡芙星冰樂
結果查了一下熱量意外新發現星巴克、麥當勞、Krispy Kreme
都很有默契的推出了巧克力的新品🍫
而且UBEREATS都有配合外送
巧克力控超開心!
不過我愛咖啡還是勝過巧克力!
所以第一個要嘗試的一定是
松露巧克力冷萃
看起來超讚~~~
有喝泡芙星冰樂的dear們
記得要多動一點噢😆
8⃣️款裡面你最想嘗試哪一款呢?
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50 Calories CHOCOLATE CAKE RECIPE - Easy low calorie chocolate cake
【免烤箱超簡單減脂甜點】低卡高蛋白巧克力蛋糕食譜 | 無麵粉無糖高纖
一片只有56卡,豐富蛋白質~減脂期也能安心吃的甜點!
【Q:影片中使用的壓力鍋?】
👉山水電子壓力萬用鍋,限時團購優惠:https://bit.ly/3uPLcaz
(這鍋子真的超好用,我所有的料理都是使用它完成的!)
最近因為疫情的關係
分享食譜給近期想要在家吃健康、自煮防疫
減少外食的你,有更多的健康餐idea💡
這幾天我一直很渴望巧克力蛋糕🤤
所以研發了這個吃完0罪惡感
一塊只要56卡
一整個吃完也只有340kcal
還能補充47克蛋白質❗️
用智能萬用鍋の烘焙模式蒸烤出這個
高纖無麵粉、富含蛋白質的完美的巧克力蛋糕
結果實在太令我驚豔了,超成功又美味~
重點是超飽XD
只需要5⃣️種材料0⃣️失敗率
廚房新手也能成功做出來!
如果有問題請留言在下面~也別忘了幫雀兒
❤️按讚❤️分享❤️訂閱❤️開啟小鈴鐺🔔
你們的支持是我繼續分享與製作影片的動力!😭
愛你們~💋
👩🍳材料:
2顆蛋
50g巧克力蛋白粉(可以使用你喜愛的品牌)
100ml 夏威夷豆奶
5g泡打粉
20g纖維粉
作法:
1⃣️把蛋、蛋白粉、纖維粉、泡打粉依序加入容器內並用打蛋器攪拌均勻。
2⃣️加入夏威夷豆奶,攪打成滑順狀
3⃣️倒入玻璃容器中
4⃣️放入萬用鍋中,按烘焙模式
5⃣️鍋子逼逼聲響了之後就可以開鍋倒入盤子中
6⃣️可以單吃也可以加入喜愛的配料一起享用!
備註:沒有萬用鍋的可以用電鍋蒸20分鐘
🏷️營養與熱量:
🌟一整個蛋糕:340kcal/8C/13F/47P
🌟一片蛋糕(分成六等分):56kcal/1C/2F/8P
這次的蛋糕非常紮實,口感如果想要綿密濕潤一些
可以加入一些草飼奶油
口感會更棒!
這次也使用了澳洲的MILKLAB嚴選夏威夷豆奶!
他們家的植物奶比市面上的還要濃郁富有奶香
夏威夷豆奶的熱量也相對全脂牛奶還要低
這個低碳、無糖、高纖、低卡、高蛋白質的蛋糕
一次吃不完的話,也可以冷藏,3天內食用完畢即可。
【食材哪裡買?】
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🌟杏仁奶:https://bit.ly/2UMJtWc (折扣碼Chelsea888)
🦘澳洲MILKLAB夏威夷豆奶:https://gbf.tw/rnsbz
🌟泡打粉 baking powder:https://iherb.co/kaKTb8V ( 優惠碼: HEL4676)
🌟纖維粉 fiber powder:https://iherb.co/ZWXBLgv ( 優惠碼: HEL4676)
🌟Chocolate protein powder 巧克力蛋白粉:https://iherb.co/yJEM2C9 ( 優惠碼: HEL4676)
🍰Low carb high protein chocolate cake recipe!
✅ Macros per cake :
340 Cals, 8g Carbs, 13g Fat, 42g Protein
✳️ Ingredients (Makes about 16 Servings):
50g chocolate protein powder
20g fiber powder
5g baking powder
100ml macadamia milk
2eggs
❇️ Directions:
1. Mix all the ingredients + 100ml of macadamia milk
2. Pour the mixture in a glass bowl
3. Put in the steamer for about 20minutes
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
I have been CRAVING chocolate cakes…
So this week I decided to make some low carb high protein chocolate cake!!!!
It tastes amazing ! You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
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macros 在 @sazalisamad Youtube 的精選貼文
Salam Semua,
Kisah Mem bakar ayam guna Air Fryer asa sikit hangus kt kepak ayam sbb tak tutup dgn foil ?.
Tapi rasanya sangat okay ya.. Mem tak ingat beli serbuk tu kat mana, pasar tani ke, supermarket ke.. mem suka cuba semua jenis serbuk perasa dan sambil baca ingredients dan nutrition facts kt bahan masak yang dibeli, so tau apa yang digunakan & pass untuk diet tak. Kami tak pandai kira kalori ke macros ke.. ikut rasa hati, logik fikiran, effect ke badan sendiri & pengalaman 30 tahun yang ada. Semoga bermenafaat.
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macros 在 Laowu老吳 Youtube 的最佳解答
Godfall is set in a high fantasy setting, split into the realms of Earth, Water, Air, where players take the role of one of the last exalted Knight's Order to prevent a major apocalyptic event. The player has 5 weapon classes to select from, based on which of their armor sets, Valorplates, they equip. These weapon classes include the longsword, dual blades, polearm, two handed war hammer and the two handed great sword...
阿貝朗(Aperion)正瀕臨毀滅邊緣。玩家將扮演最後的英勇騎士(Valorian knight)—也就是天神一般的戰士,能夠穿著英勇盔甲(Valorplates),而這些傳說中的盔甲能將穿戴者轉變為勢不可擋的近身戰大師。玩家將能在各個元素國度中一路過關斬將,挑戰在頂端等候大駕的狂神馬可士(Macros)
#GodfallPS5 #Godfall #眾神殞落
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macros 在 A set of useful Laravel collection macros - GitHub 的推薦與評價
This repository contains some useful collection macros. Spatie is a webdesign agency based in Antwerp, Belgium. You'll find an overview of all our open ... ... <看更多>