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懶得出門去運動嗎？讓《Derek Fitness 戴瑞克的運動流》體適能教練Derek馬上 陪你練 ！影片裡簡單的三個動作只要持續、每天持之以恆練習，相信每個人都 ... ... <看更多>

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【 康健陪你練 】沒睡好「落枕」怎麼辦？ 3個簡單的復健運動，就能舒緩脖子疼痛| 康健雜誌. 康健雜誌. 康健雜誌. 239K subscribers. Subscribe. ... <看更多>

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【康健陪你練】想保護好脊椎，就要好好鍛鍊核心肌群| 康健雜誌 · 【康健陪你練】1招改善靜脈曲張不傷膝蓋，隨時隨地都可做！ · 【康健陪你練】鍛鍊結實的腹部曲線，核心最初 ... ... <看更多>

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游泳國手林姵彣教你如何練出緊實好體態，游泳踢水這樣練，增肌減脂還能練核心！ 康健 影音主題頁： https://goo.gl/Gex1t8 康健 ... ... <看更多>

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專職養雞場on Twitter: 就像吉他的弦樣繃的太緊了就會斷開，可是鬆弛的時候，我不想彈了。 運動後鐵腿，按摩4 穴道助緩解Heho健康. 四、如何放松小腿肌肉1、小腿肌 ... ... <看更多>