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進補食物 在 體質濕熱者忌食花膠 膠原蛋白護膚養顏 孕婦坐月/手術後食好補身 體質濕熱者愈食愈攰 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20210223 的影片資訊

花膠乃養顏補品,西方營養學認為花膠蛋白質含量高,含有大量膠原蛋白,有助改善皮膚彈性,對抗皮膚老化,亦可以改善骨骼質量。從中醫的角度,花膠性平味甘,有滋陰養顏、療傷止血、固本培元的作用,最適合體質虛弱者...

進補食物 在 廿四節氣-大寒—教你煲肉蓯蓉牛腱湯 肉蓯蓉羊頸肉湯 補氣養血驅寒 中醫師教禦寒補身之道 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210103 的影片資訊

大寒是二十四節氣中最後一個節氣,是一年中的最寒冷時期。嚴寒氣候注重進補溫陽,有助防禦風寒邪氣的侵擾。中醫學認為在大寒時節,進食一些具有溫陽益氣的食物可提高禦寒能力,增加人體暖和感。食療建議以溫陽益氣為...

進補食物 在 女士月經後想養子宮必飲螺頭蓮子沙蟲乾湯 腰骨痛進補皆可!盡量選乾螺頭避免冰鮮螺頭 |煲湯食譜 #湯水達人Natalie 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20201012 的影片資訊

材料:4人份量 1)沙蟲乾約1両 滋陰降火、補腎、舒緩夜間尿頻,產後乳汁稀少都幫到手 2)乾螺頭5隻 冰鮮螺頭比較寒濕,身體虛寒、腰骨痛、產後、手術後,用乾螺頭比較好,滋陰、補腎、補精、健脾,...