【飲食籽：廿四節氣】 廿四節氣中，小寒一到，是標誌住踏入了全年最寒冷的日子。古時又稱農曆十二月做臘八月，而十二月初八就是「臘八節」，中國有不少地區仍有吃臘八粥的習俗。所謂的臘八粥，又叫八寶粥，做法五花...

【冬天這樣喝不發胖】 冬天天氣冷，很多人常吃熱呼呼的薑母鴨或火鍋來進補，真的是肚子堆積脂肪最好又最快的季節。 那冬天要吃什麼、怎麼吃，才不會推積太多脂肪呢? 蔬果裡的 #酵素 是關鍵! 酵素會幫助排...

【飲食籽：廿四節氣】 大雪是廿四節氣的第廿一個，是冬季的第三個節氣，「至此而雪盛也」，這時天氣已進入更寒冷階段。有說法是「冬天進補，開春打虎」，大雪是「進補」好時節，這時進補能提高人體免疫功能，促進新...

高鈣護齒【紫薯黑豆漿】 ㊙黃豆浸泡、催芽方法看這裡 https://goo.gl/TPuXmd ㊙清洗浸泡的水都一樣重要 https://goo.gl/cdgepX ☕ 高鈣黑芝麻豆漿食譜 htt...

【素/蔬食者最佳蛋白質來源】 黃豆含豐富蛋白質，可幫助身體組織的建造；鈣質可使骨骼更緻密；卵磷脂幫助神經鞘膜的建造，影響腦神經的發育；異黃酮可舒緩更年期的不適，用五穀、豆類、堅果和根莖類打出來的濃稠...

媽媽和寶寶產後護理包括什麼呢? 有什麼要買? 什麼要做? 什麼不應該做呢? Watch this video to find out what to do and not do and how to...

一般我們都只認為冬天才要進補， 大多沒有夏天需要進補或養生的概念 這一集探討主題： 1.為什麼夏季要養生 2.夏天為什麼要晚睡早起？ 3.哪些食物適合夏季食用 4.夏天首重袪暑利濕，要多是哪些...

☞迪化街王子 千萬打造中藥行煉丹房曝光 迪化街的中藥王子游士德， 英挺帥氣是藥材行老店第二代接班人， 別看他外型像model，談起藥材， 專業程度絕對不輸給老藥師， 20幾歲接班繼承爸爸冒險創業精神，...

米糕哥歌 詞/曲：克里夫 騎著單車浪跡到天涯 不浪漫 不孤單 我載著記憶中的味道 穿梭在大街小巷 時間從沒有停下腳步 想留下 卻已晚 傳承即將失去的味道 記下愛的溫度 米酒麻油豬軟骨 婆婆媽媽...

大閘蟹不能與柿同吃、「柿蟹同嘗，定見閻王」是事實還是誤傳? 性質寒涼的大閘蟹可以搭配什麼來減少不適？ 與其他食物進食又會引致腹瀉和敏感？ 蟹柿一齊食會中毒? 鍾啟福醫師@FindDoc.com 資料...