大家早安,今日美味早餐「托鞋麵包+莎莎醬風雞胸肉沙拉」
天氣終於轉涼了,放在冰箱裡的酵母液拿出來混點麵粉,馬上起個種,做了幾顆黑麥托鞋麵包。
之前買了二顆酪梨,先拿出一顆追熟,該是熟透的時候了。
拿出做好的「#中華百香油」,把油中的蒜薑葱丁都撈起來,取點百香油,加入辣椒醬、黑胡椒、塩、擠點金桔汁、1小匙的蜂蜜先調好在沙拉盆中。再把酪梨、紅蕃茄、紫洋葱、甜椒都切丁放入,當然還有我最愛的香菜,也滿滿地加進來,調成一道中西混合的美味莎莎醬。
做莎莎醬的同時,把雞柳肉上面,放入點酒、塩、胡椒粉,送入微波爐蒸氣加熱。
雞柳肉條微波好了,一條一條排好,上面就淋上美味的莎莎醬!
一道五彩繽紛、清爽中帶著濃郁的美味沙拉盤,就完成了。
#莎莎醬(#Salsa sauce)的名字很有趣,其實salsa在西班牙文和義大利文中都是指sauce,但是跑到了英文,就單指類似墨西哥餐廳中常見的莎莎醬。
這款莎莎醬中有五種顏色,紅、綠、紫、白、黃,搭配含有高優質蛋白質的雞柳肉,再加上自家製的黑麥托鞋麵包,可說是營養滿分,美味滿點的幸福早午餐!
祝大家快樂出門,平安回家
蜜塔木拉新書「豐盛的早午餐烘焙全書」中也有介紹許多美味麵包和幸福的早午餐的吃法!
#酪梨雞肉沙拉 p.156
#巧巴達麵包 P.306
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#豐盛的早午餐烘焙全書裡不只談麵包
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW,也在其Youtube影片中提到,#台灣流行的糖心燻蛋是從哪裡來的? #溏心燻蛋 #天香樓招牌小菜 #28年前試了上千個蛋 #曾秀保保師傅 #人無信不立 #龍井蝦仁是誰發明的? #梅汁番茄又是誰發明? #戳破米其林一星餐廳主廚的謊言 今天早上到中壢南亞技術學院作監評回訓、好友徐光華告訴我、糖心蛋是邱平興與楊光宗所研發的嗎? 我問...
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中華百香油 在 蜜塔木拉 Mitamura ミタムラカフェ Facebook 的最佳貼文
大家早安,今日美味小菜~~三杯風味櫛瓜杏鮑菇
喜歡熱炒下酒菜的朋友,一定也愛「三杯」口味。
三杯,指的是麻油、米油和醬油,就像糖醋、麻辣一樣,是一種烹調方式,聽說起源於大陸的江西省,後來台灣廚師們將台灣在地的九層塔香草放入三杯之中,創造出一道著名的台灣料理,就是香氣四溢、美味極致的「三杯雞」。
這次我做了一道變化版的三杯蔬食。將杏鮑菇結合了夏日盛產的櫛瓜,放入清新芬芳的羅勒葉,炒了一盤充滿夏日風情的「#三杯風味櫛瓜杏鮑菇」。
#杏鮑菇,它獨特的口感,豐富的營養素,是蔬食主義者中的美味「肉類」呢。
#櫛瓜,夏天正值盛產,低卡低糖分又富含豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質和β-胡蘿蔔素,能夠預防貧血、強健骨骼,同時還有提高免疫力等健康效果。
#羅勒,又有香料之王之稱,是抗氧、殺菌、提味、消炎的優質香草,它豐富的營養和誘人的香氣是西洋料理中最受歡迎的調味香草之一,當然台灣人常用的九層塔也是屬於同一類呢。
我利用的油類,是之前和大家分享的「#中華百香油」,百香油中含有葱、蒜、薑、辣椒,多層次的香氣,是做熱炒小菜的最佳油品。
喜歡吃稍微有點甜味,所以我用「醬味膏」取代了一般醬油,當然直接用醬油和砂糖也可以,熱炒到收乾醬汁即可。
杏鮑菇本身的滑溜的特性,讓這道菜閃著誘人的光澤,滑口又充滿彈性,櫛瓜則是脆口溼潤,羅勒畫龍點晴,醬油香氣迷人,是道非常適合全家大小的熱炒菜。
炒鍋中加入百香油,放入切塊的杏鮑菇,炒到透亮,再加入櫛瓜翻炒,放入醬油膏調味,最後起鍋前再加入羅勒葉炒個二到三下即可上桌,我有撒點胡椒,但沒有加酒喔。
美味的夏日三杯風小菜,入味但清爽,開胃又營養。
我的新書中也介紹了利用 #羅勒 和各式香草做的青醬和料理喔,歡迎大家多多參考。
祝大家快樂出門,平安回家!
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出版商要出「電子版」了,請大家多多支持!
蜜塔木拉新書「豐盛的早午餐烘焙全書」
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中華百香油 在 蜜塔木拉 Mitamura ミタムラカフェ Facebook 的精選貼文
義式熱炒鴻喜菇~~停不下來的好味道
昨天和大家分享的「#地中海風熱炒杏鮑菇」,因為實在太好吃了,看到市場有特價的鴻喜菇,立馬又做了「鴻喜菇」口味的義式熱炒。
#義式油漬蕃茄乾,做法很簡單,若不想跟蜜塔一樣用「#太陽曬」,可以用烤箱低溫(110-130度之間)烘烤,時間約1小時至2小時,時間愈短,水分愈多,口感愈軟,適合小孩老人,時間愈長,口感有彈性,甜味愈明顯,適合一般大眾口味。
蜜塔屬於省電派的,都是用太陽曬的,而且日本的小蕃茄不像台灣便宜,沒辦法一籃一籃的買,所以每次做一小瓶,拿來搭配麵包享用,無比滿足~~
最奢華的吃法,就是拿來做成義大利麵的基底,那麵條裹著香甜蕃茄和濃郁橄欖油,淡淡的蒜頭和香草的風味,真是絕品美味。
更簡單的方法就是到有販售進口食材的百貨公司或超市購買現成的「油漬蕃茄罐」,也是聰明選擇!
利用之前做好的「#中華百香油」當調理油,把鴻喜菇炒香,放入油漬蕃茄乾、黑橄欖(市售罐頭)一同翻炒,可以加一匙蕃茄醬,美味更佳,少許的塩、黑胡椒、香草粉調味即可。若不用中華百香油當調理油,利用油漬蕃茄本身的橄欖油也可以,加點額外蒜頭去炒更香。
這款小菜,似乎就把一道地中海鄉間家庭的菜餚,整個搬到自家餐桌上,雖然簡單清淡、但多層次的香料和多樣的食材組合之下,創造出了豐富多元的口感和風味。
蜜塔木拉新書「豐盛的早午餐烘焙全書」新書中相關食譜在這裡:
#地中海飲食 P.405
#橄欖及橄欖油 P.294
#手作油漬蒜香蕃茄 P.409
#自製香草粉 p.52
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目前也有許多朋友都寄來試做照片了,我也會慢慢向大家公開分享她們的作品喔!
請大家踴躍把手作的成品拍照上傳分享!!
只要是書中寫的任何一款麵包、料理、套餐、配菜、醬汁等等,按照書中的配方,做出來的成品,拍成照片或是影片,利用粉絲專頁中的「訊息」、或「投稿」,傳送給蜜塔本人,蜜塔就會將大家的成品PO在主頁上,讓大家也可以彼此按讚,彼此鼓勵~~
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若是有「怎麼一直看不到蜜塔的貼文?」的朋友,請點開粉絲專頁上方 的"追蹤中",再選"搶先看",才能一大早就看到蜜塔專頁的最新動態喔~
手上還沒有書的朋友,歡迎網路購買,全球都有宅配~~
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中華百香油 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最佳貼文
#台灣流行的糖心燻蛋是從哪裡來的? #溏心燻蛋 #天香樓招牌小菜 #28年前試了上千個蛋 #曾秀保保師傅 #人無信不立 #龍井蝦仁是誰發明的? #梅汁番茄又是誰發明? #戳破米其林一星餐廳主廚的謊言
今天早上到中壢南亞技術學院作監評回訓、好友徐光華告訴我、糖心蛋是邱平興與楊光宗所研發的嗎?
我問:
發生什麼事了呢?
光華告訴我在主廚零距離影片第一集中、楊光宗提到糖心蛋是24年前、邱平興買了10顆蛋回來、與他一起研發出來的、
我回答徐光華:
糖心蛋是民國79年、天香樓還未在亞都飯店誕生、當年群賢閣(亞都飯店天香樓前身)是作湖南菜、當年主廚騰彪榮退、由嚴總裁禮聘邱平興任新主廚、隔年由香港文學傳記卜少夫(祖籍杭州)先生、介紹香港天香樓主人(老闆)也就是我杭州菜的老師韓桐椿先生、介紹給嚴總裁認識(因為總裁也是杭州人)所以很快就將杭州菜引進台灣、邱平興與李建義及我哥哥曾秀欽、是第一批被派往香港實習的大廚、陸續第二年我與當年亞都另一位副主廚王忠義先生、是第二批被派往香港天香樓實習的師傅、
當年我的職稱是主廚行政助理、嚴總裁特別找我到執行辦公室、給我三句話(創新、領導、傳承)鼓勵我到香港天香樓好好將杭州菜學好(當時被總裁委以重任、將杭州、江浙小菜作好)我當年專攻小菜
所以由嚴總裁與當時副總林妙玲領隊、一起到香港、嚴總裁當時是接受香港半島酒店邀請、參加一甲子(開幕60週年)的慶典
還帶我們到半島嘉麟閣用餐、又到明星聚集的咖啡廳喝咖啡、讓我擦亮雙眼、增長見聞!
有一餐是卜少夫先生、邀請我們在蘇浙會館用餐、當天晚上二道前菜就是糖心燻蛋及花雕醉鴿皇、
總裁與林副總吃到非常喜歡、叮嚀我回台灣後要將二道菜作成天香樓的招牌小菜、
我應允糖心燻蛋可以試作看看、但是花雕醉鴿、味道作得出來、但是台灣的鴿子太瘦肉太乾柴、不適合作、本來有找到美國進口的、但是成本太高作罷、
回到台灣後、我請當時的許錦昌師傅(我退休前已經是副主廚了)叫了很多蛋來試、因為當時完全沒有谷歌可以搜尋食譜、所以土法煉鋼、從鷄蛋開始試、因為冰過、所以都煮不成功、蛋黃色澤也不夠橘紅、所以試了數百顆蛋、及抓蛋黃凝固的最佳時間點、還有以前不知道泡醬油入味、所實驗了一個多月後、終於找到不冰的鴨蛋、因為冰過的蛋、蛋黃會跑到蛋白外面、所以用未冰過的鴨蛋、煮的時候讓蛋輕微翻動、因為未冰、所以蛋黃就集中在蛋中央、最後用純醬油、泡冰過冰水的糖心白蛋、浸製30分鐘入味、再用糖直接燻製(現在我都用多種材料燻蛋)再塗抹香油、冷藏四小時以上、蛋黃可凝固的更稠密好吃!
說到這裡、大家大概都知道、台灣糖心燻蛋的由來了!
當年台灣只有水波蛋、還有日本溫泉蛋、就是沒有糖心燻蛋、因為在日本的拉麵、早就有糖心滷蛋、但是沒有燻製的、但是台灣沒有拉麵店引進、所以當年天香樓的糖心蛋一出、風靡了整個餐飲界、當年晶華酒店前董事長陳由豪夫人、就非常喜歡、還有很多企業家大佬、都直接指名到天香樓一定要有糖心燻蛋!很多師傅也都上門來請教煮蛋及調味的秘訣!
所以今天發表這一篇文章、就是要證明、糖心燻蛋是我從香港引進、再發揚光大、而楊光宗是我在中華民國災胞總會(中華職訓所)中餐16期的學生、我民國81年到職訓所教烹飪、楊光宗應該是82年才到天香樓任練習生(學徒)怎麼可能是他所研發的產品、
已經在天香樓退休14年了、也想要過平靜的生活、但楊光宗錄了這支與主廚零距離(第一集糖心蛋)他在影片不實的敍訴、所以在此將此段糖心燻蛋的歷史陳述清楚!若不說清楚、那麼世界還有是非黑白嗎?
作事說話都要有憑有據、所以一位米其林一星的師傅、怎麼可以如此說謊、還大喇喇說糖心蛋是他所研發的!
謹以此篇文章、證明説謊的人、在社會上怎可能立足、尤其是我一手拉拔起來的人、令我心痛的一天
(與韓桐春老師、及王忠義師傅的照片(翻拍總裁上菜)
保師傅
中華百香油 在 美味生活HowLiving Youtube 的最佳解答
中華料理中,大家最喜歡哪一味呢?
今天百變過生活邀請到客家美食一姊~張亞莉,從演員、主持人到廚藝老師,張亞莉走訪台灣各地客家庄,傳承客家料理最單純的精神和原味,今天,她將和大家一起分享如何輕鬆學會經典客家菜!
大家最想學哪一道客家菜呢?快在線上請教老師吧!
▼ 爆雙冬蒸魚
材料:
鮮魚........1條
薑........1塊
蔥........1支
冬菇........1朵
大辣椒........1支
調味料:
醬冬瓜........1塊
醬油........2匙
米酒........2匙
鹽........2匙
淋油:
食用油........1大匙
香油........1小匙
完整食譜請上 : https://www.how-living.com/p/59333
中華百香油 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
這次要教大家利用吃剩的鹽酥雞做創意料理喔!
名稱:桑椹鹽酥雞
材料:
鹽酥雞適量、青椒片適量、桑椹醬1湯匙、白醋1又1/2湯匙、香油少許
1.隔夜的鹽酥雞要先用烤箱烤熱。
2.桑椹醬1湯匙與白醋1又1/2湯匙混合均勻。
3.先加入青椒略炒,再加入調和好的桑椹汁略炒,然後放入烤熱的鹽酥雞拌炒均勻,最後勾入薄芡,淋上少許香油即完成。
3.因為桑椹汁是紫色,所以成品會略帶紫色,如果不喜歡紫色,可加少許蕃茄醬調色。
●調醬汁的美味秘訣:
一湯匙的酸味,要用一湯匙半的甜味來中和
一湯匙的甜味,要用一湯匙半的酸味來中和
所以一湯匙的桑椹醬(甜味),要用一湯匙半的白醋(酸味)來中和!
●調糖醋汁一定要記得加一點點鹽,因為鹽是百味之王,加了鹽下去,食物的酸味和甜味才會更突出。
中華百香油 在 一人食的百菇蓋飯,這料理沒別的技巧 - YouTube 的推薦與評價
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