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#孩子可以生氣_但必須知道_哪些行為是不被允許的
孩子很容易生氣，一點點小事也可以鬧情緒，到底該順著他，讓他不要生氣，還是要處罰他，讓他學會控制情緒呢？
不論是大發雷霆痛打孩子一頓，或是讓孩子恣意釋放怒氣，這兩個選項都不對，特別是四歲以下的孩子，愈生氣只會讓他愈來愈有脾氣！
生氣是一種情緒，#不是十惡不赦的錯誤，它甚至是必要的保護反應。所以請別要求孩子「不可以生氣」，因為不僅孩子做不到，就連大人也做不到；
重點是：孩子必須知道「#生氣時不可以做什麼」因此，建議父母可以這樣引導孩子........↘↘
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📣「你可以生氣沒關係」陪孩子一起思考生氣背後的原因
#生氣的亞瑟 #不要害怕生氣 #面對情緒才是調解情緒的正解
身為父母，我們也都希望教會孩子在遇到人生低潮時，懂得尋求快樂的能力，但是尋求快樂之後呢？ 正確的調解情緒，最重要的第一步就是「#面對情緒」，#面對並理解才能學會接受。
《生氣的亞瑟》一本非常經典的兒童情緒繪本，作者跳脫常見的情緒繪本手法，轉而以孩子能理解且充滿想像力的文字和圖畫，具體的描寫出亞瑟生氣的破壞威力，以及最後讓人會心一笑的結局，讓我們和孩子都能重新來看待「#生氣」的自己。
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#2018大人學年度選書
在忙碌的日常中，想進修不必尋尋覓覓。Bryan和Joe在整整一年、馬拉松式的大量讀書中，嚴選出最適合大人們閱讀的，就是大人學年度選書。
——關於 #愛情與人際 的選書——
📍重建生命的內在模式 天下雜誌
這主題是甚麼呢，就是常常有一群人，他們會不斷在人生中遭遇重複的困境。比方說，每次碰到的人都讓他很沒安全感、每次碰到的人都有暴力傾向、每次碰到的人都會最終對他冷淡、每次碰到的人都會無法忍受他的某個毛病。就算點出了他再關係中相處的問題，下一次他還是忍不住會犯。
這不是運氣不好，而是你無意識的重蹈覆轍。理智知道這讓你痛苦，但情感上你就會沉溺在這熟悉的氛圍中。
所以我上課有提到關係的四大問題，「心有洞」就是這個狀況，課中也有推薦大家一系列的書單（以及延伸課程）。而這本書在這主題上也著墨很深，從我們原生家庭一路談到習慣困境的心理機制，所以我覺得非常值得一看。強烈推薦給大家。
➡心有洞要怎樣補啊：http://bit.ly/2LlvhLb
📍安靜是種超能力 方舟文化
我是Joe。我推薦這本書的原因在於，我自己其實就是一個內向型的人，所以我很理解內向類型人的辛苦。人多的地方疲累、聚會疲累、跟人社交疲累，事實上來上台也是疲累的。也因此，每次看到講內向的書，我都覺得很有共鳴。
但在這時代，我們又無法完全躲避不接觸人，所以我們得適當的平衡自己。一方面不過份勉強自己，但一方面也不能完全失禮於外界。去年有一本講內向型的書，今年這本書，則是從瀞仁自己的人生經驗分享了他對「安靜與內向」這件事情的觀點，以及 #調適的策略。我覺得很適合所有跟我一樣的朋友。
📍你的關係為何總是卡卡的／ 本事出版 Motifpress Publishing
作者是啟點文化的兩位創辦人，書中主要聊的是怎麼觀照自己的人際關係。
很多人覺得自己是個好人、對人也很順服、也從來沒害人過，為何人際關係總是不順利？兩位作者在其中聊了不少他們在幫人諮詢過程中的一些觀察，比方說積累不足、信賴過低等。其中一個很具象的比喻，是把人際關係比喻成存款，這跟我與Bryan在A101與A102的形容完全如出一轍。他們甚至還把這概念更加延伸，用了一些金融投資的概念來形容這概念。
所以，如果你覺得自己一向不太能理解別人的想法，那其實可以參考一下這本書。他們這本書還可以搭配它們額外研發的「人際維基」這套桌遊一起玩！ 雖然我沒玩過，但看介紹似乎很有意思，我FB上的一些朋友好像也去參加過他們的課程。感覺評價似乎不錯！（Joe推薦）
➡A101課程講什麼：http://bit.ly/2LshliF
➡那A102呢：http://bit.ly/2LmrflQ
📍《孩子與惡》 心靈工坊文化
這本似乎被出版社定義成是一本教養書，但我自己讀了之後，覺得更像是一本談 #善惡觀點 的哲學書。
有幾段我還滿喜歡的：
「當根源惡浮現的時候，人就是會受到它的驅動。徹底了解這件事，可以讓我們在關鍵的時刻選崖勒馬。為了能夠做到這一點，我們必須在小時候體驗到某種深刻的根源惡，認識它的可怕，進而下定決心決不再犯。」
我自己很認同這個概念。甚至對我而言，沒有同時當過受害者以及加害者，就純粹表現出世間認知所謂善行的人，恐怕都是不可信任的傢伙。
因為真正的善良，是體會惡行後、尤其是自己也為惡過（如說謊或是欺負別人）後的一種反省、理解的感同身受。所以一個表面上看不出黑暗面的人，我覺得背後一定有更大惡意的圖謀。光明與黑暗總是並存的，越大的光明後面恐怕就有越多陰影。（不過這只是我的偏見，大家不一定需要認同）
我猜這概念恐怕有點難，所以聽我講不如自己邊讀邊想，建議各位不如就入手一讀吧。（Joe推薦）
🌵網頁全文版看這裡：http://bit.ly/2rH4foj
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🎁活動注意事項
1.活動期間為2018/12/21~2018/12/25 23:59 P.M. (台灣時間)，每日限量150份，用完為止。
2.本活動優惠僅適用本活動頁指定書籍，輸入指定折扣碼單本單筆可抵用NT$100優惠，活動期間內每人最多限用兩次。
3.本次優惠活動之折扣不可與其他優惠、促銷活動併用或用以調整既已支付的消費金額，亦不得折現、轉讓、保留或挪移至其他筆消費另行折抵。亦不得執任何理由請求退還相當於折扣之價值或金額。
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對談重點：
一、為什麼在關係中，有很明顯的不舒服，可是離開關係，又會想念？
二、「以前可以，現在不可以」，要怎麼調適這種前後的落差呢？
三、怎麼在關係保持原本的自己？又讓別人尊重自己的界限？
#讓人強大的心理界限 #為什麼我會放棄朋友 #交朋友讓人心累 #社交好難 #朋友的認同
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傳統我們認為一個男人魯或者是軟，幾乎就恆等於他其實是個不努力不肯求上進的人，才會造成這樣的結果。
然而現代男人的處境我認為某種程度更加險峻，尤其在藍藥丸充斥的世界裡面，很多時候就算你本質上是個努力上進的人，你還是會掉入變軟的陷阱。
本次紅藥丸覺醒直播，我就會來聊聊當代男人所要面對的陷阱是什麼。
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影片目錄
00:00 intro
01:51 開場&紅丸三傑講座提要
08:32 戰男女不分國界，是什麼東西造就了軟男文化？
24:40 父權壓榨與紅藥丸價值體系的差異
29:54 這個世界並非烏托邦，你有多少價值解決世上的問題
37:04 當男人扛起社會責任，你選擇抱怨、平等溝通還是自我提升?
49:23 當個贏家，有能力的男人反而不會仇女和靠北
54:27 認為自己被壓迫的男人，你需要培養權威與負責的心態
1:05:13 網路上太多毒雞湯，只要你表達真實情緒就能獲得妹子喜愛?
1:09:33 中場休息
1:11:53 培養令人尊敬的權威感，是當今男人最需要掌握的心態
1:17:47 給予妹子價值的訣竅：獎勵要慢慢給
1:28:26 紅藥丸不推與女人溝通，是因為太多男人把「完全揭露」當招用
1:30:54 QA:害怕出來做自媒體做不起來，該如何做才能像AB一樣邊旅行又能經營生活?
1:38:04 QA:遇到會情緒勒索的家人，收回關注也適用嗎?
1:42:01 QA:遇到惹事的8+9，除了展示面硬價值提升外，有更好的處理方式嗎?
1:44:40 QA:想走短期關係，但內心卻還是有自己在騙砲的想法，矛盾心態如何調適?
1:50:17 QA:如何在追求金錢與生活型態的迷茫中，找出自己想要的生活?
1:59:22 QA:遇到內外在輾壓的妹子，常常會有矮人一截的感覺，該如何與之相處又能維持框架?
2:05:05 QA:如果自己沒想走長期關係，用再相處看看這句話是否會違背自己的真實想法?
2:11:51 QA:智力與社交屬性可以量化嗎? 該如何判斷練到多少才能轉練別的項目?
2:17:16 男人GAME講座帶給你的價值
2:24:07 QA:有個可以金援的家庭，卻被羞辱策略說含金湯匙，請問這樣的心態是?
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最近發現男人場域社群有在討論硬價值與Game之間哪個比較重要的話題，估計是因為前陣子新聞報出某些各項硬價值都爆表的公眾人物，翻出他們的私密對話後發現這些人和女人聊天的內容實在令人不堪，令人開始懷疑到底硬價值到底真的有用嗎？
本次直播我邀請台灣專業的約會團隊AMG來跟大家聊聊這個話題，到底傳統大家聊的硬價值的概念是什麼？而AB的硬價值六大屬性的概念又是什麼？硬價值與紅藥丸覺醒的關係又是什麼？以及硬價值和Game是不是吸引女人的最佳策略？以及最後要來聊聊與辦論到底硬價值與Game哪個重要？
本次紅藥丸覺醒與PUA最廣最深入的內容，就在9/10(五) 20:00 的直播，千萬別錯過。
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影片目錄
00:00 intro
01:52 開頭
06:43 討論男人場域
09:16 硬價值與GAME的辯論
13:09 Alex對硬價值與GAME的定義
16:54 阿灰對硬價值與GAME的定義
18:05 Alex:個性既是硬價值也是GAME
28:22 Alex:某些硬價值的效果是GAME無法達到的
32:36 阿灰:量夠大，懂GAME，不要太過執著都可以把到妹
36:02 AB:硬價值是一種吸引力"被動"技能
38:04 健身與整容就能吸引到妹? 如果你沒有GAME的技能一樣留不住
46:38 Alex:地位產生的影響力，為何補習班老師總能吸引到年輕女學生?
49:49 從明星醜聞思考:空有價值但不會GAME為何會產生糟糕結果?
54:28 兩性動態領域四大象限，學習吸引妹子的「四大門派」
01:02:21 紅藥丸是種心態
01:07:57 (好好先生預告片)
01:10:25 好人不敢與設定界線，所以關係爆炸了
01:14:50 Q&A:設定界線拿捏:遇到難聊妹子直接走人對嗎?
01:23:35 Q&A:搭訕旁邊有男生的女生，背後心態是?
01:27:26 Q&A:好好先生如何脫離完美主義，並抽離自責情緒?
01:38:39 Q&A:容易自責並且持續很有的負面情緒
01:53:46 Q&A:學了硬價值反而開始有接近焦慮和比較心態，怎麼調適?
02:00:30 Q&A:怕生的人如何在社交場合中打破太過安靜的窘境?
02:09:53 Q&A:學了很多課程與理論，卻還是常常匱乏、沒自信?
02:21:41 Q&A:覺得Youtube市場已經飽和了嗎?
02:23:44 Q&A:雖然價值提升不少，但還是不敢接觸女生該怎麼辦?
02:30:37 Q&A:克服恐懼與焦慮就是要一直往下挖掘找到根源並面對嗎?
02:38:55 暖男的冬天
02:42:45 兩性動態領域四大象限的提升分析
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暖男的冬天
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Climate change refers to long-term shifts in temperatures and weather patterns, mainly caused by human activities, especially the burning of ... ... <看更多>
調適的策略 在 【#永續微學堂02】因應氣候變遷調適策略：空氣品質管制面 的推薦與評價
永續微學堂02】因應氣候變遷 調適策略 ：空氣品質管制面臺灣大學環境工程學研究所蔣本基終身特聘教授為大家講述，美、英、日、德、澳呼應聯合國永續發展 ... ... <看更多>