轉運站對話
你可以想像自己在宇宙轉運站裡,和其他人在轉機,準備搭上這一趟班機。你在等待的時候和轉運站裡的其他靈魂閒聊,討論著你們到了凡間以後有什麼計畫。你說你想要學習、想要成長,想要體驗看看自己能不能發掘真實的本質,喚醒能量,開創自己的人生。
其中一個靈魂說:「我想要習得智慧。」
另一個靈魂說:「我想要習得勇氣。」
第三個靈魂說:「我想要體驗毫無條件的愛。那你呢?」
「嗯,」你可能會說,「我想要透過很多體驗來喚醒自己。我想要知道我有多少寬恕、原諒的能力。好,我要選擇挑戰寬恕第十關。不是第三關或第四關哦。我這次要拼了!」
「寬恕第十關⋯⋯哇!那,你要怎麼破關?」
「嗯,我也不確定。我想我一定會碰到某個⋯⋯幾乎不可原諒的人吧。」
這時有個乘客問了這個很重要的問題:「這關有什麼?」
你說:「嗯,或許這個人下班之後喝多了,還堅持要開車,穿越了馬路中線,直接迎頭撞上了我的車。既然是第十關,可能他害死了我的家人,或甚至害我終生殘廢。這種遺憾大可以避免,可是他就說完全沒有責任感。在我痛苦、憤怒多年,並因為無法原諒他而一直受苦之後,我會在內心深處發現真實的自己,若非這種等級的痛苦,我可能永遠無法找到我真實的本質——然後我就拿原諒他了。」
你停了下來,想到了轉運站人來人往其實很適合找旅伴,你想問有沒有人願意和你一起去凡間活一遭。
「誰要當那個駕駛?」你問。沒人舉手。
「拜託嘛,」你懇求著,「我等了好久才終於有機會進化,這是我求來的機緣。有沒有人願意幫我抓住這個機會?」
有人終於開口了:「我來吧,我知道這對你很重要。再說,這可以協助我完成自己的任務,我想要學會寬恕自己。」
「太好了!謝謝你,你願意為我這麼做,我很感動。好,那我們凡間見!」然後你們就上機了,準備面對靈魂最艱鉅的挑戰。
轉運站的對話當然只是一個比喻,讓你理解自己不是獨立的凡人,而是累世的能量。我們都會忍不住想要打斷生命自然的流動,但這個比喻可以療癒我們讓我們不要太切身地去理解生命中的境遇,而把這些波折都當作是人生中的課題,讓靈魂能夠再次相遇。當我們用這個廣闊的視角來看人生,就會知道我們其實創造了自己想要的廣度,並且發揮了美、力量、善良、勇氣、關愛特質的深度;換句話說,我們的偉大有很大不同的面向。
你可以理解這個比喻讓我們獲得了多少力量,得以重新面對生活中發生的一切嗎?這個比喻讓我們不再把自己當成受害者,也不再從覺醒模式的背面來思考人生經歷。
我們現在能用全新的方式來理解人生了:「好,我原本只會化悲憤為力量,如果真的是我自己創造了這個處境,要來喚醒我的靈魂然後進化呢?讓我更清楚我真實的本質呢?我現在還不了解自己的偉大,如果是我在更高的層次上要求這個經歷,讓我能探索更美好、更強大、更偉大的自己呢?」
摘自— 「能量七密碼」
這一年疫情激烈撼動著全世界的生活,感受到地球變動的我們,或許都曾經是在靈魂轉運站找到彼此說好要來挑戰超級難關的旅伴,願我們都能在這份挑戰中找到更真實或更強大的自己,如果時間是生命的洪流,現在發生的一切也都是流動的過程,怎麼在這流動中面對與接受,才會有新的改變被啟動,是吧😊
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15分鐘流動瑜伽/Flow yoga-15 min/增加心肺功能、肌耐力瑜伽練習
47:01 - sun salutation A - 拜日式A
01:27 - Walking Dog
05:04 - Chair Pose - 座椅式
06:43 - Three leg Downward facing dog - 三條腿下犬式
09:30 - Wild Thing Pose - 狂野式
11:22 - 側腹練習
12:49 - Warrior 2 - 英雄2
13:15 - humble warrior - 謙卑勇士
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