Lisa’s Backday Workout
練背趣味事影片分享
熱完身先去喝水擦汗
然後很開心走向槓鈴
教練說要來點不一樣
沒想到我雀躍的心情
就這樣被教練捕捉到
運動要隨時保持愉快
開心接受挑戰開心動
我怎麼笑的有點阿呆
.
.
Top & Bottom @gymsharkwomen
🎶 David Guetta-Let it be me
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#backday #backworkout #backdayworkout #backmuscle #weightliftingwomen #strengthtrainingforwomen #gymgirlsdaily #trainingmotivation #girlswholiftheavy #girlswholiftweights #gymsharkwomen #absworkout #girlsfitness #gymsharkleggings #absgirls #workoutroutine #健身 #重訓 #健美 #背肌 #背肌訓練 #背殺 #蜜桃臀 #翹臀 #腹肌 #馬甲線 #訓練
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「weightliftingwomen」的推薦目錄:
- 關於weightliftingwomen 在 蜜臀Lisa 翹臀OL Facebook 的最佳解答
- 關於weightliftingwomen 在 蜜臀Lisa 翹臀OL Facebook 的最讚貼文
- 關於weightliftingwomen 在 蜜臀Lisa 翹臀OL Facebook 的最佳貼文
- 關於weightliftingwomen 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於weightliftingwomen 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於weightliftingwomen 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於weightliftingwomen 在 Close and EXCITING! Full women's 76 kg weightlifting Group ... 的評價
- 關於weightliftingwomen 在 Giulia Imperio - 178kg 4th Place - Women's 49kg - - YouTube 的評價
- 關於weightliftingwomen 在 International Women Weightlifting Grand Prix | Facebook 的評價
- 關於weightliftingwomen 在 Olympic Weightlifting Women - Pinterest 的評價
weightliftingwomen 在 蜜臀Lisa 翹臀OL Facebook 的最讚貼文
Lisa’s Legday Workout
Front Squat 30kg 5*12
用槓鈴前蹲當暖身
用兩根手指頭輔助
感覺做起來更輕鬆
臀大肌慢慢長大中
但好像還不夠不圓
持續炸我的翹蜜臀
.
.
.
.
Top @teamjoined
Bottom @gymsharkwomen
Shoes @reebok
🎶 Mabel-Don’t call me up
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#legdayworkout #legdayeveryday #workoutroutines #weightliftingwomen #strengthtrainingforwomen #girlswholiftweights #gymgirlsdaily #girlfitnessmotivation #gymsharkleggings #gymsharkwoman #trainhard #bootybulding #健身 #重訓 #翹臀 #蜜桃臀 #深蹲 #健美 #增肌 #重量訓練 #練臀 #輕適能 #重訓日記 #健身女孩
weightliftingwomen 在 蜜臀Lisa 翹臀OL Facebook 的最佳貼文
Lisa’s deadlift workout
好久沒做傳統硬舉
斜方肌還有點拉傷
只能簡單做輕重量
Deadlift 50kg 5*8
搭配五顏六色槓片
畫面感覺超酷的吧
.
.
.
.
.
Top @sdare_self
Bottom @gymsharkwomen
🎶 Chris Brown-Juice
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#bootybuilder #deadlifts #deadliftsfordays #workoutfits #girlwholifts #gymgirlsdaily #fitnessgirlsmotivation #gymgirls #gymsharkwoman #weightliftingwomen #workoutmotivation #girlpower #strengthtrainingforwomen #workoutvideosdaily #翹臀 #蜜桃臀 #重訓 #重訓女孩 #健身 #健身女孩 #訓練 #硬舉 #輕適能 #腹肌 #馬甲線 #健美
weightliftingwomen 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
weightliftingwomen 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
weightliftingwomen 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
weightliftingwomen 在 Giulia Imperio - 178kg 4th Place - Women's 49kg - - YouTube 的推薦與評價
... 4th Place - 2021 European Weightlifting Championships - Women's 49kg ... #olympics #eleiko #iwf #beast # weightlifting.archive #archive. ... <看更多>
weightliftingwomen 在 International Women Weightlifting Grand Prix | Facebook 的推薦與評價
The 17th International Women Weightlifting Grand Prix will take place from the 28 to the 31 May 2020 in Düdelingen/Dudelange - LUX There will be five... ... <看更多>
weightliftingwomen 在 Close and EXCITING! Full women's 76 kg weightlifting Group ... 的推薦與評價
Full women's 76 kg weightlifting Group B! ♀️ ... @olympics: http://oly.ch/Subscribe Watch the weightlifting competition at the 2020 ... ... <看更多>