【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1...

兩個問題認識自己、找尋自我價值觀 ► http://smarturl.it/spl0f6 多一點善良創辦人Yoanna介紹「正念練習」以及其重要性，並實際教學如何操作執行。藉由留心生活中的每件事情以...

「最深刻跟最感動的事情是，我覺得大家有開始勇敢起來」 誓言影響世界的搖滾樂團「鹿洐人」由主唱超偶冠軍謝博安、貝斯手寶仔、鼓手天裔所組成，成團初期就在音樂比賽中被蘇打綠的阿福看中。三個有夢想的大男孩，...

「真的好想精於某事情，好想好好的打拼 可惜得到只有劣評，沒有半粒星？」? 你覺得你是個自卑的人嗎？ 總是看到別人的優點，但看不到自己的優點？? 這七個自卑的人有的特徵，你中了幾個呢？ 立即讚好及追蹤...

【#孩子失戀了怎麼辦？】​ ​ 孩子失戀，哭著跑回家的時候，父母可以怎麼辦？​ 很多父母可能會對孩子說：​ 「還會再遇見更好的人，那麼難過幹嘛？」​ 「在你遇見他之前，你不是也活得好好的嗎？」​ ​ ...

後來我才知道，我會這麼辛苦，是因為我把「成功」和「自我價值」綁在一起了。在求學過程中，我總是努力用成績證明自己是夠好的、是有價值的、是個值得被愛的人。 過了好久好久，我才終於懂得「別人喜歡我，是因為我...

✨20210425-0501星座週運｜十二星座學理財｜金錢安全感大考驗！是你嗎？ 你喜歡錢嗎？ 學計帳 學做預算 體會金錢對你的意義是什麼！ •┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈• 好運旺旺 金牛 財氣走強...

Dear 寶貝們 今天聊的例子真的蠻極端的但什麼人都有所以我就是以不經一事不長一智的心情去看待，像是影片中提到的交換，我能理解有公司沒有預算的情況（我之前也待過公關業）但如何在這種情況下去促成合作也...

#困在未來 #猜疑 #缺乏安全感 愈是害怕被甩，就愈容易被甩。所以，要終結被遺棄的恐懼，第一步就是要辨識出負面的核心信念，讓自己知道究竟在害怕什麼，以及之所以恐懼的真正原因。 今天我們就來聊聊「猜疑、...

上一集我們透過分享書中有名的飢餓實驗、不減重更健康的實驗，以及被一年六百億美元產值所操弄的審美價值與體重迷思，來告訴你為何減重、節食是無效的治療？因為疾病一開始根本就不存在！ 在這一集，我們會從生理、...