在ig限動有人問我如何keep fit？ 畢竟限動只有24小時，後續還是很多人問， 我雖然一臉黯然銷魂的捧著黯然銷魂飯， 還是要好好分享一下🤤 1. 每天起床一杯溫水，隨身攜帶溫水補充，水很重要，沒...

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為了去參加11/25MIKIMOTO高雄漢神百貨店開幕剪綵～ 今天開始來喝果汁斷食…希望到時禮服穿起來，身形能更好看╰(*´︶`*)╯♡ 還好這一陣子都放假不用拍戲…不然肚子餓咕咕叫，實在很尷尬...

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#黑媽怎麼吃 #減肥怎麼可以吃摩斯 #速食配餐大揭曉 #內有一周菜單請🙋‍♀ ▍黑媽怎麼吃：當我的三餐只有摩斯的時候，要怎麼配餐才能吃好吃滿？而且還要補充足夠的蛋白質，重點是我還可以吃得超級飽，熱量...

不到一個月的168斷食，老實說也沒很辛苦，肚子脂肪肥肉消失好多。 有腰身穿襯衫西裝就是帥。 這不光是帥，三高降低，脂肪肝我相信也消失很多。 ...

台灣加油💪🇹🇼 在奧地利經歷了好幾次封城後，有些心得可以分享給大家唷❤️ 去年三月奧地利因為疫情嚴重，封了第一次城，當時和台灣現在的情況一樣，超市一掃而空，可是，真正封城的時候，我一天最期待的事情...

文長紀錄分享 我的第一次 斷食三天72小時現在結束。 在中秋時分選擇斷食也真的服了自己！！ 這三天滑來滑去眼睛不是看烤肉就是美食，我容易嗎？ 剛好阿母去台中也就興起這念頭，要不阿母可是會一直碎碎唸⋯⋯...

#自煮防疫 #第35天 幾週下來，已經習慣週五晚上來個偽外出用餐之夜。 今天我們澱粉主食換一下， 不烤披薩、不炒義大利麵～（阿明好失望） 來弄鍋好多年沒煮的西班牙海鮮燉短麵， 誰叫我們現在最不缺的就是...

心甘情願做雞的男人來了 這個男人就是那個領養從水溝被救出來的小黑狗女生 然後不停吸食女兒的瘋狂寵女魔人 每次我跟他訂肉他都會一直說 我的雞真的很好吃啊！！ 不知道的人還以為我們在做什麼下流的交...